Gimnastica în apă

14 martie 2023 Aquarel 0 Comments 8 tags

Gimnastica în apă sau Aqua Gym reprezintă o modalitate de a face mișcare fără a pune presiune asupra coloanei vertebrale și a articulațiilor. Aqua Gym este una dintre cele mai

Read More

Aqua Gym

15 mai 2022 Aquarel 0 Comments 4 tags

Este o forma de antrenament de grup desfășurată în mediul acvatic care folosește apa atât ca o rezistență externă cât și că facilitator al mișcării. Dacă musculatura solicitată activ face

Read More

Aqua Fit

15 mai 2022 Aquarel 0 Comments 4 tags

Este echivalentul antrenamentului cu un antrenor personal, doar că mediul este cel acvatic. Este o provocare, dar beneficiile nu vor întârzia să apară. Printre principalele efecte se înregistrează remodelarea corporală,

Read More

Aqua Mama Training

15 mai 2022 Aquarel 0 Comments 3 tags

Este una dintre cele mai benefice activități fizice în perioada prenatală. În timpul sarcinii, exercițiul fizic este extrem de important pentru a vă ajuta să rămâneți în formă și să

Read More