cu Anita Zita Szabo – Kinetoterapeut, instructor fitness, antrenor personal, holistic coach, consilier echilibru hormonal și creatoarea conceptului Youproject.

 Când? Sâmbătă – 11.02.2023

  • 10:00-13:00 cu pauză de ceai, gustări și băutură Golden Milk, special pentru perioada de menstră.

Contribuție: 110 lei

Locuri limitate, pentru participare vă rugăm să vă rezervați locul din timp!

Te invit la un atelier cu și despre femei, în cadrul căreia vom povesti despre menstruație din perspectivă holistică, practicăm Womb Yoga (yoga pentru pântec) și ne relaxăm într-o meditație a pântecului.

Teme abordate:

– ce rol are menstruația în viața unei femei

– ce schimbări se petrec în corpul unei femei pe parcursul unui ciclu menstrual

– cum susținem corpul, emoțiile și hormonii înainte și în timpul menstruației

– ce este sindromul premenstrual (PMS) și cum putem să atenuăm sau chiar să vindecăm simptomele

– cupe menstruale, absorbante textile

– schimbarea paradigmei transmise din generații în generații (cum să pregătim fetițele pentru prima menarha)

– ritualuri și practici feminine pentru mai multă prezență și bucurie

– calendar ciclu menstruale

Împreună învățăm să onorăm feminitatea noastră și să transmitem fiicelor, surorilor, femeilor din jurul nostru magia și bucuria menarhei!

Ia cu tine agenda preferată, un instrument de scris și mintea deschisă!

Explore More

Bring a friend to GYM!

26 iunie 2023 0 Comments 5 tags

Vara aceasta, Aquarel Gym vine cu o ofertă de nerefuzat! Domnișoarelor, doamnelor, la abonamentul Gym Basic, vă puteți antrena împreună cu o prietenă care va beneficia de un abonament lunar

Cadourile lui Moș Crăciun

22 decembrie 2023 0 Comments 5 tags

Înotătorii noștri mici au făcut valuri de zâmbete și bucurie ieri la Serbarea de final de an! Împreună am creat amintiri magice, am colindat, ne-am bălăcit, am dansat, am servit

Duș emoțional

27 februarie 2022 0 Comments 4 tags

Duș emoțional Dușurile emoționale sunt mai mult decât simple dușuri. Acestea utilizează diferite tipuri de lumini, sunete, arome, efecte de apă, care trezesc toate simțurile și ne ajută la relaxare.