Bazin de înot semiolimpic
Înotul este un exercițiu care aduce beneficii atât adulților cât și copiilor.
Înotul este o activitate care îți va aduce o multitudine de beneficii, de la cele fizice, până la cele mentale și sociale. Înotul îți oferă un excelent antrenament cardiovascular și, de asemenea, îți tonifică musculatura, te ajută să slăbești și îți fortifică plămânii.
Jacuzzi
Principalele beneficii ale băii Jacuzzi sunt relaxarea organismului și eliminarea stresului, dar poate fi utilizat cu succes și în tratarea durerilor musculare și articulare, precum și ale sistemului osos.
Jacuzzi stimulează metabolismul. De asemenea este indicat și în cazul persoanelor care au probleme cu circulatia sângelui.
Căldura apei are și ea un efect terapeutic – stimulează producerea endorfinei (hormon ce generează starea de bine) și circulația sângelui. Masajul pe care apa îl face este delicat, dar cu un puternic efect de destindere a întregului organism.
Senzația de picioare grele, precum și tensiunea din ceafă și spate sunt îndepărtate mai rapid. Jacuzzi stimulează și somnul de bună calitate, având beneficii și asupra frumuseții: se elimină toxinele din piele și se oxigenează mai bine țesuturile.
Bazin de copii
Înotul este un sport distractiv recomandat copiilor – combinat cu joaca în care se pot mișca în voie și își consolidează starea de sănătate.
Fizice: Înotul stimulează circulația sanguină și ajută la dezvoltarea armonioasă a copiilor prin faptul că în timpul înotului sunt puse în mișcare toate grupele musculare simultan. Înotul ajută la scăderea în greutate prin creșterea metabolismului (înlocuirea grăsimii cu masă musculară). Înotul nu forțează articulațiile. Este o activitate cu risc scăzut de accidentare. Poate ajuta diverse afecțiuni ale sistemului locomotor (hidrokinetoterapie). Are o influență pozitivă asupra aparatului respirator (inclusiv în cazurile de astm).
Mentale: Înotul ajută la puterea de concentrare, trebuie să fii 100% prezent în exercițiu. Înotul (ca și alte forme de exercițiu fizic) stimulează endorfinele și reduce riscul depresiei. Disciplina învățată în cursurile de înot ajută la sedimentarea unui stil de viață echilibrat pe viitor.
Sociale: Copiii sunt stimulați să socializeze în timpul cursurilor de înot și să învețe unii de la alții, să comunice și să se respecte reciproc.
Dăm drumul primăverii cu un SPRING ESCAPE IN 2 relaxant și revigorant, ideal pentru tine și persoana dragă! Iar luna...
Vrei să înveți cum să-ți înțelegi corpul și alimentația într-un mod sănătos și echilibrat? Te invităm la Workshopul „Educație alimentară...
Ești o persoană harnică și dornică să învețe? Vino în echipa noastră! Pentru cei fără experiență oferim training la locul...
Aquarel își mărește echipa! Căutăm personal pentru SNACK BAR!
În luna martie, Aquarel îți oferă ocazia perfectă de a avea grijă de sănătatea și frumusețea ta! Beneficiază de 25%...
În vacanța 15-23 februarie, te invităm să transformi timpul liber într-o experiență de relaxare și răsfăț! Am creat abonamente speciale...