AQUAREL BLUE MIC MIC

Bazine

Bazin de înot semiolimpic

Înotul este un exercițiu care aduce beneficii atât adulților cât și copiilor.

Înotul este o activitate care îți va aduce o multitudine de beneficii, de la cele fizice, până la cele mentale și sociale. Înotul îți oferă un excelent antrenament cardiovascular și, de asemenea, îți tonifică musculatura, te ajută să slăbești și îți fortifică plămânii.

  • în timpul înotului îți folosești majoritatea grupelor musculare și de asemenea îți soliciți la maxim inima și plămânii
  • crește forța și rezistența musculară, se îmbunătățește postura și crește flexibilitatea
  • este folositor în special pentru persoanele obeze, gravide și de asemenea pentru cei cu probleme articulare și ale spatelui
  • înotul este un sport excelent pentru persoane de toate vârstele și nivelele profesionale
  • nu exercită presiune asupra articulațiilor, precum alergatul, aerobicul sau ridicatul greutăților
  • te ajută să mai dai jos din kilograme, cu condiția să ții și o dietă corespunzătoare.

Jacuzzi

Principalele beneficii ale băii Jacuzzi sunt relaxarea organismului și eliminarea stresului, dar poate fi utilizat cu succes și în tratarea durerilor musculare și articulare, precum și ale sistemului osos.

Jacuzzi stimulează metabolismul. De asemenea este indicat și în cazul persoanelor care au probleme cu circulatia sângelui.

Căldura apei are și ea un efect terapeutic – stimulează producerea endorfinei (hormon ce generează starea de bine) și circulația sângelui. Masajul pe care apa îl face este delicat, dar cu un puternic efect de destindere a întregului organism.

Senzația de picioare grele, precum și tensiunea din ceafă și spate sunt îndepărtate mai rapid. Jacuzzi stimulează și somnul de bună calitate, având beneficii și asupra frumuseții: se elimină toxinele din piele și se oxigenează mai bine țesuturile.

Bazin de copii

Înotul este un sport distractiv recomandat copiilor – combinat cu joaca în care se pot mișca în voie și își consolidează starea de sănătate.

Fizice: Înotul stimulează circulația sanguină și ajută la dezvoltarea armonioasă a copiilor prin faptul că în timpul înotului sunt puse în mișcare toate grupele musculare simultan. Înotul ajută la scăderea în greutate prin creșterea metabolismului (înlocuirea grăsimii cu masă musculară). Înotul nu forțează articulațiile. Este o activitate cu risc scăzut de accidentare. Poate ajuta diverse afecțiuni ale sistemului locomotor (hidrokinetoterapie). Are o influență pozitivă asupra aparatului respirator (inclusiv în cazurile de astm).

Mentale: Înotul ajută la puterea de concentrare, trebuie să fii 100% prezent în exercițiu. Înotul (ca și alte forme de exercițiu fizic) stimulează endorfinele și reduce riscul depresiei. Disciplina învățată în cursurile de înot ajută la sedimentarea unui stil de viață echilibrat pe viitor.

Sociale: Copiii sunt stimulați să socializeze în timpul cursurilor de înot și să învețe unii de la alții, să comunice și să se respecte reciproc.

SPRING ESCAPE

SPRING ESCAPE

Dăm drumul primăverii cu un SPRING ESCAPE IN 2 relaxant și revigorant, ideal pentru tine și persoana dragă!  Iar luna...

by Aquarel19 aprilie 2025
Mai mult
Educație alimentară și inteligență nutrițională

Educație alimentară și inteligență nutrițională

Vrei să înveți cum să-ți înțelegi corpul și alimentația într-un mod sănătos și echilibrat? Te invităm la Workshopul „Educație alimentară...

by Aquarel18 aprilie 2025
Mai mult
Angajăm ajutor bucătar

Angajăm ajutor bucătar

Ești o persoană harnică și dornică să învețe? Vino în echipa noastră! Pentru cei fără experiență oferim training la locul...

by Aquarel3 aprilie 2025
Mai mult
Căutăm personal pentru SNACK BAR!

Căutăm personal pentru SNACK BAR!

Aquarel își mărește echipa! Căutăm personal pentru SNACK BAR!

by Aquarel20 martie 2025
Mai mult
Drenajul limfatic

Drenajul limfatic

În luna martie, Aquarel îți oferă ocazia perfectă de a avea grijă de sănătatea și frumusețea ta! Beneficiază de 25%...

by Aquarel18 februarie 2025
Mai mult
Promoție de vacanță la SPA AQUAREL!

Promoție de vacanță la SPA AQUAREL!

În vacanța 15-23 februarie, te invităm să transformi timpul liber într-o experiență de relaxare și răsfăț! Am creat abonamente speciale...

by Aquarel13 februarie 2025
Mai mult
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.