Este una dintre cele mai benefice activități fizice în perioada prenatală.

În timpul sarcinii, exercițiul fizic este extrem de important pentru a vă ajuta să rămâneți în formă și să vă pregătiți pentru travaliu și naștere.

Deși sarcina pare cel mai bun moment în care sa te întinzi și să te odihnești, această abordare o sa te facă să te simți tot mai obosită și o sa îți dea dureri de spate. Drept urmare, cu excepția situațiilor în care apar complicații, se recomandă menținerea unui stil de viață activ.

Din această categorie, activitățile în apa sunt printre cele mai benefice. Prin susținerea greutății abdomenului de către apa, se reduce presiunea pe coloana vertebrala lombara și pe bazin.

Mersul în apă sau ușoare exerciții aerobice desfășurate în apa vor contribui la menținerea formei fizice, a stării de bine, la limitarea creșterii în greutate, la îmbunătățirea circulației, etc.

AtențieOrice rezervare la o astfel de activitate se face doar cu acordul medicului curant! 

Mai mult...

Nou la Aquarel: Clasa Active Moms!

https://youtube.com/shorts/HDKLHOvewZ8 Dragi mămici și viitoare mămici, avem o veste minunată! Începând din această săptămână, vă așteptăm la Active Moms, o clasă dedicată vouă – un spațiu unde mișcarea, buna dispoziție și

În curând vine vacanțaaaa!

În curând vine vacanțaaaa! Cauți activități de vacanță pentru copilul tău? Noi avem soluția pentru două zile din săptămâna! Începând cu dată de 15 iunie, în zilele de marți și

Hidrokinetoterapie

Este acea parte a kinetoterapiei care se desfășoară în apă. Astfel, terapeutul stabilește planul de recuperare în acord cu afecțiunea pacientului și obiectivele urmărite. Principalele afecțiuni care pot beneficia de