Este una dintre cele mai benefice activități fizice în perioada prenatală.

În timpul sarcinii, exercițiul fizic este extrem de important pentru a vă ajuta să rămâneți în formă și să vă pregătiți pentru travaliu și naștere.

Deși sarcina pare cel mai bun moment în care sa te întinzi și să te odihnești, această abordare o sa te facă să te simți tot mai obosită și o sa îți dea dureri de spate. Drept urmare, cu excepția situațiilor în care apar complicații, se recomandă menținerea unui stil de viață activ.

Din această categorie, activitățile în apa sunt printre cele mai benefice. Prin susținerea greutății abdomenului de către apa, se reduce presiunea pe coloana vertebrala lombara și pe bazin.

Mersul în apă sau ușoare exerciții aerobice desfășurate în apa vor contribui la menținerea formei fizice, a stării de bine, la limitarea creșterii în greutate, la îmbunătățirea circulației, etc.

AtențieOrice rezervare la o astfel de activitate se face doar cu acordul medicului curant! 

Explore More

VACANȚA LA AQUAREL

16 februarie 2023 0 Comments 5 tags

Dacă e vacanță, atunci să fie la Aquarel! Vă așteptăm cu noua oferta  de abonament Holiday One Week la preț promoțional de 90 lei pentru copii și 120 lei pentru

Curs înot

15 mai 2022 0 Comments 4 tags

La fel ca toate celelalte discipline sportive, contribuie la o dezvoltare fizică armonioasă a copiilor si menținerea unei stări de sănătate optime pentru toți participanții. Mai mult decât atât, prin

AQUAREL CLUB

2 ianuarie 2024 0 Comments 4 tags

Alătură-te clubului Aquarel pentru o experiență Wellness completă! Aquarel Health & Spa Center celebrează intrarea în anul 2024 cu o ofertă excepțională pentru clienții care ne-au făcut onoarea de a